فوائد التين للاعب رياضه كمال الاجسام
وتنمو علي الاشجار والفوائد اللتي تم الوصول اليها هي
فوائد النين
التين هو زي كثير من الفواكه له مصدر كبير في تغذيه للالياف العضليه والتين يخفض نسيه الكلوليسترول من الجسم
ويساعد ايضآ في وظيفه الجهازالهضمي ومنع الامساك والتين يتميز بنسبه عاليه جدآب لكالسيوم وهو يساعد علي
تقويه العظام وتقلصات العضلات
معلومات عذائيه عن حبه التين
تحتوب حبه التين الكبيره علي 64 غ
السعرات الحراريه 47
الدهون 0.19
الكربوهيدرات 12..28
الالياف 1.9
البروتينات 0.48
عزيزي الزائر لو عجبك الموضوع من فضلك انشره ليستفيد به غيرك http://technologyxo-news.blogspot.com/
اداره مدونه تمارين كمال اجسام في خدمتك
تعليقات
إرسال تعليق